Consejos para ponerse en forma en veranoOn My Training Shoes: Ponte en forma en un sólo click

Para hacer ejercicio ya no es necesario ir a ningún gimnasio. Internet nos ofrece la posibilidad de realizar un entrenamiento adaptado a nuestras necesidades y capacidades gracias a profesionales como Isabel del Barrio.

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Información

Isabel del Barrio es entrenadora personal, triatleta y fundadora de la web On My Training Shoes.

Desde hace años desde su web y sus redes sociales, esta madrileña nos anima a mantenernos en forma y a llevar una vida saludable a golpe de vídeos y fotografías.

“La idea es que todo el mundo se mueva. Ofrecer siempre variaciones de ejercicios a diferentes intensidades es la manera de que todo el mundo, los que están más entrenados o los que están empezando o saliendo de una lesión, puedan por ejemplo hacer la misma rutina”

Graduada en Administración y Dirección de Empresas, decidió dejar su trabajo en una empresa de marketing para dedicarse a lo que realmente le hacía feliz, compartir su pasión por el deporte con todos nosotros. Con más de 56.000 seguidores en Instagram, es uno de los referentes en el fitness de nuestro país. Muchas marcas confían en ella para que represente sus productos tanto en alimentación como en ropa de deporte o productos de belleza.

Por ello ha querido compartir con todos nosotros cinco sencillos ejercicios tanto para aquellos acostumbrados a la actividad física como para los que quieran empezar a ponerse en forma. Para ello encontraremos dos variantes de cada uno de los ejercicios, una más fácil y otra que supone un mayor esfuerzo. Ponerse en forma nunca fue tan fácil.

Descubre el deporte en Sinfiltros.

Publicación

31 de julio, 2017

Créditos

  • ReporteraNoelia Chaves
  • Imagen Iñigo Aramburu
  • Montaje Diego Escribano
  • Producción Jessica Cabrera
  • GrafismoArturo Fernández

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Galería

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    Primer ejercicio: Sentadillas

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    Isabel del Barrio nos muestra una serie de ejercicios para poner todo el cuerpo a punto

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    Casa ejercicio presenta dos modalidades, una más sencilla y otra para aquellos más entrenados

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    Mantener el cuerpo sano nos puede llevar a envejecer mejor

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    Isabel está presente en todas las redes sociales donde comparte rutinas aglutinando miles de seguidores

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    Desde On My Training Shoes comparte vídeos con estas rutinas además de tips de alimentación y belleza

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